Voor Beginners

(more…)

Volgens de overlevering werd Dominospel vroeger veel in kloosters gespeeld. Nu is het een onschuldig gezelschapsspel voor 2 tot 6 personen. Het wordt gespeeld met de bekende dominostenen, 28 stuks: 7 dubbele, van 0-0 tot 6-6, en 21 stenen, genummerd van 0-1 tot 5-6. Er bestaan ook spellen met meer stenen, bijvoorbeeld het in Amerika populaire spel met 91 stenen (met dubbel-12). (more…)

(more…)

(more…)

Ik heb een vriend die de mooiste mozaïekkunst creëert van zeeglas, tegels en stukken gebroken keramiek. Het is een geweldige manier om materialen te gebruiken die anders kunnen worden weggegooid, en voor een zeer unieke vorm van creatieve expressie mogelijk maken. U kunt tuinkunst, wandhangers,  decoratieve schotels, sieraden of bijna alles wat u zich voorstelt.

Meditatie is meer dan een hobby – het is een praktijk. En de beoefening van meditatie is diep bevredigend en kalmerend. Medicatie is bewezen om stress en angst te verminderen, depressie te verbeteren en te voorkomen dat er een verscheidenheid aan ziekten voorkomen. Het geeft je een pauze van de eisen van je dag en helpt je beter te verbeteren door je hele dag.

Het leren van een nieuwe taal kost tijd en toewijding, maar het heeft zoveel voordelen, vooral voor je hersengezondheid. Het vertraging verlaagt de aanvang van hersenuitval en dementie aanzienlijk. Het opent ook een wereld van nieuwe kansen voor je werk en wanneer je reist. Het geeft u een groter globaal begrip van de wereld waarin we leven, en een gevoel van prestatie en prestatie.

Zoals bij het maken van sieraden is breien een ander creatief ambacht dat ontspannend en leuk is. Er zijn zoveel mooie dingen die u kunt maken, zelfs van de meest basale steken. Breien is een geest stimulerende activiteit die bekend is om symptomen van depressie te verlichten en om motorische functies te verbeteren. Breien heeft een kalmerende werking en geeft je een gevoel van trots, tevredenheid en prestatie.

Als u denkt aan borduurwerk, kunt u zich voorstellen dat karakters uit een Jane Austin-roman rond het vuur zitten terwijl de mannen mannen sigaren roken. Maar borduurwerk blijft in populariteit groeien, en je kan lid worden van een borduurgroep om het een sociaal evenement te maken. Het is een geweldige hobby voor behendigheid, mentale scherpte en creativiteit. Borduurwerk is een geweldige manier om te ontspannen en tegelijkertijd iets mooi te creëren – of het nu een kussen, kunsthanger, een handtas of een kerstkous is.

Uit onderzoek blijkt dat bloemen onmiddellijk invloed hebben op geluk en emotionele gezondheid. Dus waarom niet tijd doorbrengen in bloemen en een tegelijkertijd mooie afspiegeling creëren? Bloem arrangementen zijn prachtige cadeaus of geweldig voor het decoreren van uw eigen huis. Hier is een best verkopende bloem arrangement boek.

Iedereen houdt van lekker eten en sociaal aspect van het eten van een prachtig en liefdevol bereid maaltijd. Koken en bakken zijn creatief, bevredigend en ontspannend. Er is niets zoals het horen van de “oohs” en “ahhs” van mensen die de maaltijd proeven die je net voorbereid hebt. Mijn favoriete maaltijd om van muts af te bereiden is een grote pot soep.

Tuinieren heeft ook emotionele en geestelijke gezondheidsuitkeringen – samen met de fysieke voordelen die u in uw tuin graven. Tuinieren helpt u om met de natuur en de cycli van groei en verval te verbinden. Of u nu bloemen, bomen of groenten plant, krijgt u veel plezier in het zien van de vruchten van uw arbeid en geniet van het delen van uw vrijgeveheid met anderen. Als u een kleine tuin heeft, zoals we dat doen, geniet u van dit tuinboek.

Het verzamelen kan een leuke tijdverdrijf zijn voor ontspanning, een manier om te genieten van de esthetiek van wat je ook verzamelt, of een manier om geschiedenis of antiek te waarderen. Gewoon de jacht op iets – oude boeken, zeldzame postzegels of mooie kunst – is spannend en interessant.

Ik weet, schaken lijkt op een van die spellen brainiacs spelen – een saaie, vervelende geestafvoer. Maar iedereen kan schaken, en ja, het zal je IQ verbeteren. Het oefent ook aan beide kanten van je hersenen, voorkomt dat Alzheimer’s (vrouwen bijzonder kwetsbaar zijn), en verhoogt je geheugen en creativiteit. Het is eenvoudig om te leren, er zijn geen twee spellen ooit, en geloven het of niet, het is echt leuk. Hier is de schaakset die we bezitten.

U hoeft geen professionele  te zijn om te kunnen kamperen. Er zijn zoveel mooie nationale en staatsparken die goed uitgeruste, veilige en betaalbare campings hebben. Stel je voor een mooi herfst of lente weekend wanneer het weer gematigd is, in een tent in de buurt van een stroom of in de bossen slapen, over een kampvuur koken en gewoon genieten van de rust van de natuur. Geluk.