Hardlijvigheid – Beste redemie: goed dieet

Bij hardlijvigheid of constipatie blijft de ontlasting te lang in de dikke darm achter. Door uitdroging wordt de ontlasting hard en is daardoor moeilijk kwijt te raken.

De klachten bij verstopping kunnen zijn: een gestoorde darmwerking, winderigheid, een opgeblazen gevoel en buikpijn. (more…)

Hoofdluis bestrijden

Hoofdluis is een plaag die nog steeds geregeld de kop opsteekt, met name op scholen en andere plaatsen waar kinderen met elkaar en elkaars kleding in contact komen. Het is van belang de luis in een vroeg stadium te ontdekken, zodat het zaak is het haar van uw kinderen geregeld te inspecteren. Gevallen van hoofdluis moeten onmiddellijk aan de schoolleiding worden gemeld, opdat maatregelen kunnen worden genomen om de plaag in de kiem te smoren. Het hebben van hoofdluis is praktisch altijd het gevolg van een besmetting van buitenaf en heeft in de regel weinig met de persoonlijke hygiëne te maken. (more…)

Diarree – Oorzaken en behandeling

Als een eenvoudige diarree niet veroorzaakt wordt door een ernstige ziekte kunnen er vele verschillende oorzaken zijn. Het kan een virusof bacterie-infectie zijn die na een paar dagen over is. Aanvallen, gepaard gaande met misselijkheid en braken, kunnen veroorzaakt worden door bedorven voedsel of drinken. Als men tijdens een korte periode last heeft van een milde vorm van diarree kan dit komen door onverstandig eten of drinken. Het kan ook een gevolg zijn van stress. Bij telkens terugkerende aanvallen kan men denken aan een allergie. (more…)

Hersenschudding – De meest voorkomende verschijnselen

Een harde slag op het hoofd, een val of het met een schok neerkomen op de hielen kan een hersenschudding veroorzaken. Het slachtoffer zal vaak onrustig en oppervlakkig gaan ademen, bewusteloos raken of een shock oplopen. Eenmaal bijgekomen is het slachtoffer veelal misselijk en moet overgeven. Druk op de hersenen, door bloed, vocht of een schedelbreuk, kan hersenkneuzing veroorzaken waarbij het slachtoffer vaak geleidelijk bewusteloos raakt. Soms bewegen de ledematen schoksgewijs of is er sprake van stuipen. De ademhaling wordt luidruchtig. Het gezicht loopt rood aan en de polsslag daalt. De pupillen van het slachtoffer zijn soms van verschillende grootte, worden wijder of reageren niet meer op het licht. Over het algemeen treden de meeste van deze signalen tegelijk op, maar als er enige ontbreken wil dit niet zeggen dat er geen sprake is van een hersenkneuzing. Medische hulp is in ieder geval dringend vereist.

Hartstilstand

Het hart kan ophouden te slaan als gevolg van een ongeluk zoals verstikking, ademnood, verdrinking, een elektriciteitsongeval, een overdosis aan medicijnen of slaapmiddelen of na een hartinfarct. Het slachtoffer haalt geen adem meer en raakt bewusteloos. De hartslag is niet meer voelbaar in de pols of aan de halsslagader. In deze levensbedreigende omstandigheden moet men onmiddellijk een arts roepen. Leg intussen het slachtoffer op de rug en dien kunstmatige ademhaling toe, eventueel aangevuld met hartmassage. Daarbij duwt men het borstbeen een keer per seconde stevig naar de ruggegraat. Alleen deskundigen op dit gebied mogen hartmassage uitvoeren.

Misselijkheid

Een gevoel van misselijkheid is een vaak voorkomend verschijnsel dat met allerlei ziektebeelden te maken kan hebben. Zelfmedicatie bestaat uit rust en het innemen van medicijnen tegen opkomende braakneigingen. Als de misselijkheid ernstige vormen aanneemt en gevolgd wordt door braken moet men een arts raadplegen. Als men er last van heeft tijdens een zwangerschap is advies op zijn plaats evenals bij de combinatie misselijkheid-buikpijn. (more…)

Vermageren door minder eten

Begrippen die voor iemand die serieus wil afvallen dagelijkse aandacht moeten krijgen, zijn: calorie/joule, vetten, koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen. De begrippen zelfbeheersing geduld echter zeker zo belangrijk. (more…)

Hartinfarct

Een stoornis in de bloedtoevoer naar het hart kan een infarct veroorzaken. Dit kan het gevolg zijn van vernauwing van de slagaders of verstopping door een bloedstolsel. Shock of een felle pijn en kramp in de borst zijn waarschuwingstekens voor een infarct. Ook ademnood en een zwakke, onregelmatige pols kunnen signalen zijn. Soms raakt de patiënt buiten bewustzijn. (more…)

Handverzorging

HandverzorgingWeinig lichaamsdelen hebben zoveel te verduren als onze handen. Vooral van mensen die ruwen vuil werk doen en niet te vergeten de handen van de huisvrouw! Handen worden blootgesteld aan allerlei vormen van slijtage, aan weer en wind aan vocht, chemicaliën en diverse infectiehaarden. Toch zijn de meeste mensen niet geneigd de nodige zorg aan hun handen te besteden. (more…)

Mensen, huisdieren en kamerplanten beschermen van Mijten

Mijten parasiteren op planten, huisdieren en soms ook op mensen. Ze zijn zo klein dat ze met het blote oog niet of nauwelijks zijn waar te nemen -meestal worden ze pas ontdekt. als ze al hebben toegeslagen.
Bij huisdieren zoals honden en katten veroorzaken de bloedzuägende mijten huidirritaties, lopende oren enz. Vogels kunnen door bloedverlies zelfs sterven. Bij de mens treden eveneens huidirritaties en jeuk op.
Mijten zijn nachtelijk actieve dieren. Door de zitstokken in volières aan de uiteinden in de carbolineum te zetten, voorkomt u dat ze de vogels kunnen bereiken. (more…)

Depressie

Depressie is een toestand van neerslachtigheid die de meeste mensen wel eens hebben meegemaakt, maar die een ziekte wordt als het langdurig of hevig is. De patiënt is niet geïnteresseerd in het dagelijkse leven, mist het gevoel voor eigenwaarde en levert slechte werkprestaties. Huilbuien komen vaak voor evenals verlies van eetlust. Het geheugen wordt minder en men heeft last van slaapstoornissen. In ernstige gevallen kan er een neiging tot zelfmoord optreden. (more…)

Cholesterol – Voorkom hartproblemen, verlaag het cholesterol

Cholesterol is een vetachtige substantie die in alle cellen van het menselijk lichaam en in tal van voedingsmiddelen voorkomt. Medisch onderzoek heeft aangetoond dat een eenvoudige verandering van dieet het cholesterol in het bloed omlaag kan brengen. Produkten, rijk aan cholesterol, zijn onder meer vlees, eieren en melkprodukten. Ook dierlijke vetten en zelfs vetten in groenten kunnen cholesterol-verhogend werken. (more…)

Huidverzorging: cremes

Huidverzorging cremesIn principe zijn er maar twee soorten huidcrème: emulsies van olie in water, die heel gemakkelijk de huid binnendringen (de zogenaamde dagcrèmes), en emulsies van water in olie, die vet zijn en langer op de huid blijven (nachtcrèmes). De methode waarop u uw huid met behulp van deze crèmes behandelt heeft alles te maken met de vraag of uw huid droog, vet, gemengd of normaal is. Voor elke huid bestaan verschillende crèmesoorten. Laat u vóór gebruik zo goed mogelijk voorlichten door een deskundige. (more…)

Ongelukken met kinderen

Jonge kinderen zijn uitermate nieuwsgierig, onderzoeken van alles en stoppen interessant lijkende dingen in hun mond. Als men niet de nodige maatregelen neemt, kan dit nare gevolgen hebben. (more…)

Dementie

Dementie ontwikkelt zich in samenhang met het proces van ouder worden. De verschijnselen verschillen sterk: verwarring; gebrek aan initiatief en verlies van belangstelling; verlies van het gevoel voor tijd; vergeten van namen; verlies van geheugen over recente gebeurtenissen; verslechtering van het vermogen om dagelijkse dingen te doen; niet in staat zijn een gesprek te voeren. (more…)