voor beginners

Shorttrack is een schaatsrace op een ijshockeybaan.

Printversie

Er zijn zowel voor dames als voor heren allerlei atletiek , zwem- en turnwedstrijden. Er wordt geschermd, zowel door dames als door heren.

Mannen boksen en worstelen. Judo is ook een Olympische sport, evenals gewichtheffen.
Verder zijn er wedstrijden in. kanovaren voor dames en heren. Ook wordt er geroeid en gezeild.

Uiteenlopende sporten zoals wielrennen en schieten komen ook voor op het
Olympisch programma. (more…)

Printversie

Heel lang geleden, in de oudheid, tussen 776 voor Christus en 393 na Christus, werden orrVde vier jaar in de stad Olympia sportwedstrijden gehouden. Dat gebeurde ter ere van de oppergod van de Grieken. Zeus had volgens hen aan de mensen muzieken sportgeschonken om dapper te kun’nen strijden en vrij te leven. De plaats waar de spelen werden gehou¬den was natuurlijk heilig. In het begin duurden de feestelijke spelen drie dagen. Later werden dat er vijf. Het was helemaal een mannenaangelegenheid. Vrouwen mochten niet deelnemen aan de wedstrijden. Ze waren zelfs niet gewenst als toeschouwers! De Olympische kampioenen werden geeerd met een krans van olijftakken. Het gebeurde ook dat de stad, die een succesvol sportman had afgevaardigd naar de spelen, de kampioen eerde met een standbeeld. Heel bijzonder was, dat de verschillende Griekse stammen en steden hun onderlinge strijd staakten, wanneer de Olympische Spelen plaatsvonden. (more…)

Printversie

Handbal is een populaire en heel levendige sport, voor twee zeventallen. Het is een balspel, dat voornamelijk in de zaal wordt beoefend. Het speelveld is zo’n 20 m breed en 40 m lang. Aan de korte kanten staan de doelen, deze zijn 3 m breed en 2 m hoog.

Het team dat in balbezit is, zal aanvallen. De spelers proberen daarbij, elkaar de bal toespelend en dribbelend, in een ideale schietpositie te komen en dan de bal in het vijandelijke doel te gooien. Het verdedigende team zal zich rond het eigen doelgebied verzamelen, en de tegenstanders verhinderen op doel te schieten. (more…)

Printversie

Bowling is de Amerikaanse versie van het Europese kegelen, waarbij een bal langs een houten baan wordt gerold, teneinde de tien aan het einde van de baan in een driehoek opgestelde pins omver te gooien. Het idee om een aantal kegels op de grond te zetten en ze vervolgens met een bal omver proberen te werpen, stamt al van vóór de 14de eeuw. Het is bekend dat de Franse koning Karel v het spel vanwege de waanzinnig hoge inzetten verbood. Tijdens de regering van Lodewijk XIV was het erg populair in Parijs. Ook in Siam werd het kegelspel al vele, vele eeuwen geleden beoefend. (more…)

Printversie

Wielrennen is hardrijden op een racefiets, maar dat wist je vast al. De sport is erg populair. En dan vooral om naar te kijken. De bekendste wedstrijd is de Tour de France (je zegt: toer de frans). Elke zomer kijken er weer honderden miljoenen mensen naar op televisie.
Deze vorm van wielersport wordt ook wel wegwielrennen genoemd. De wielrenners rijden tijdens de wedstrijd namelijk op de gewone weg. Natuurlijk mogen daar dan even geen auto’s komen. De meeste wedstrijden zijn van maart tot en met oktober.

(more…)

Printversie

Ga steeds in het midden van de roeiboot zitten, rechtop en met het gezicht naar de achterkant van de boot. Controleer of de roeiriemen goed vastzitten. Pak de roeiriemen zodra de boot van de kant geduwd is en buig het lichaam voorover, zodat de riemen schuin naar de voorkant van de boot wijzen. Door nu het bovenlichaam naar achteren te bewegen en de ellebogen te buigen, trekt u de bladen van de riemen door het water; u trekt als het ware de boot vooruit. Wanneer deze beweging voltooid is, duwt u op de riemen, zodat deze boven het wateroppervlak uitkomen; u brengt dan de bladen van de roeiriemen weer naar de voorkant van de boot door de armen te strekken en voorover te buigen. Door deze handelingen ritmisch te herhalen, zult u de boot keurig op koers houden. Door de bladen van de riemen naast u in het water stil te houden mindertuvaart. (more…)

Printversie

Aangezien een zeilboot alleen door de wind wordt aangedreven, kan men zich afvragen hoe een boot tegen de wind in kan zeilen. Verbazend genoeg is zuiging de belangrijkste kracht die een boot tegen de wind in stuurt. Aan de bolle zijde van het zeil, de lijzijde, moet de wind om het zeil heen blazen, waardoor een krachtig luigingseffect optreedt, dat het zeil aantrekt.
(more…)

Printversie

Een zorgvuldige keuze is bij de aankoop van een rugzak van het allergrootste belang. Vooral wanneer u met de rugzak trektochten wilt gaan maken, waarbij u gedurende vele uren met de rugzak loopt.
Wordt de ruggewervel namelijk belast met een gewicht dat naar achteren trekt, of een zware, benedenwaartse druk uitoefent, dan heeft de wervelkolom het na verloop van tijd veel te zwaar te verduren. Het gevolg zal zijn een snel optredende moeheid. In het ergste geval ontstaat een pijnlijke en blijvende ruggegraatbeschadiging. Om deze reden zijn er voor trekkers speciale rugzakken ontwikkeld. Het draagstel ervan verplaatst het grootste gedeelte van het gewicht van de schouders naar de heupen.
(more…)

Printversie

Volgens de overlevering werd dit spel vroeger veel in kloosters gespeeld. Nu is het een onschuldig gezelschapsspel voor 2 tot 6 personen. Het wordt gespeeld met de bekende dominostenen, 28 stuks: 7 dubbele, van 0-0 tot 6-6, en 21 stenen, genummerd van 0-1 tot 5-6. Er bestaan ook spellen met meer stenen, bijvoorbeeld het in Amerika populaire spel met 91 stenen (met dubbel-12). (more…)

Printversie

Bij dit spel worden pijltjes -de darts -naar een ronde schijf geworpen die verdeeld is in een aantal vakken, welke verschillende puntenaantallen zijn toegekend. Het gaat erom het begintotaal (meestal 301, 501 of 1001 punten) terug te brengen tot precies nul. Officieel behoort de werper 8 ft (= zo’n 2,40 m) van de schijf verwijderd te staan. Het middelpunt van de schijf moet zich op een hoogte van ongeveer 1,75 m van de grond bevinden. De schijf wordt zó opgehangen dat het cijfer 20 altijd recht bóven of recht onder de roos zit. De score wordt bijgehouden op een duidelijk schoolbord waarop met krijt de puntenaantallen vermeld worden. (more…)

Printversie

Dammen wordt gespeeld met 20 witte en 20 zwarte schijven. De ene speler probeert de andere speler te verslaan, door d.m.v. ‘slaan’ alle stenen van de tegenstander van het bord te verwijderen.

Bij het begin van het spel wordt het bord zo geplaatst, dat elk van de spelers links op de voor hem onderste rij een donker speelveld heeft. Volgens internationale bepalingen wordt gespeeld op de donkere velden; in Frankrijk bijvoorbeeld speelt men echter op de lichte velden. De (donkere) speelvelden zijn genummerd van 1 t/m 50, van boven naar beneden en van links naar rechts. In de beginopstelling heeft zwart schijven op 1 t/m 20, en wit op 31 t/m 50. De spelers doen hun zetten om de beurt. (more…)

Printversie

Dit van oorsprong Schotse balspel, staat steeds meer in de bèlangstelling. Bij golf gaat het erom een bal met zo weinig mogelijk slagen in een serie holes te slaan.

Golf wordt gespeeld op een terrein, de course, van zo’n 40 à 50 ha met natuurlijke hindernissen. Het terrein is verdeeld in 18 speelbanen, de holes, die verschillend zijn van vorm en lengte.
Aan het begin van elke baan is een afslagplaats, de teeing ground, dan komt de baan zelf, de fairway, die overgaat in een vlak gazon, de green, met daarin het putje, de hole, waarin de bal terecht moet komen. De bal wordt geslagen met stokken, de clubs. Voor elke soort slag heeft de ervaren golfspeler een aparte club: voor het afslaan, voor het ‘putten’, verschillende voor het slaan uit bijvoorbeeld een bunker (zanderige kuil) of een rough (hogere begroeiing op of langs de baan). Een speler mag een keuze maken uit maximaal 14 clubs. (more…)

Printversie