Huidverzorging

De huid is een belangrijk ademhalingsorgaan, een regulator van onze lichaamswarmte en een uitlaat van schadelijke stoffen. Het is goed dagelijks te transpireren en noodzakelijk het zweet er weer af te wassen. Het is verontrustend hoe hardnekkig verkeerde ideeën omtrent de zorg voor de huid zich door de jaren heen handhaven. Was het aan het begin van deze eeuw zó dat vele mensen de noodzaak van een dagelijks bad niet inzagen, nog steeds zijn er lieden die de mening zijn toegedaan dat men moeilijk vuil kan worden als men geen vuile arbeid verricht. Ze vergeten niet alleen dat de lucht in de steden en streken waar veel auto’s rijden een hoog gehalte vuil en uitlaatgassen bevat, maar dat er schade voor de gezondheid ontstaat wanneer de gif stoffen die we zelf door onze poriën spuien, langdurig op de huid blijven liggen. Ze verstoppen de poriën en belemmeren aldus de ademhaling van de huid. En nu praten we nog niet over de kwalijke geurtjes die personen afscheiden die dagenlang geen bad of douche nemen.

Aan te bevelen is ‘s avonds voor het slapen gaan de huid te reinigen, bijvoorbeeld door een douche of bad te nemen en zich daarna met een ruige handdoek goed af te drogen en zonder nachtgoed. te gaan slapen. Verkiest u toch in pyjama of nachthemd te slapen, doe die dan ‘s morgens direct uit en verricht zoveel mogelijk de ochtendhandelingen naakt, zodat de huid in die tijd kan ademen. Een ochtenddouche of -bad is natuurlijk goed. Transpireert men nogal op plekken waar de dijen elkaar raken, slaap dan met een zacht kussen tussen de benen. Dit wordt in de tropen met een rolkussen algemeen gedaan.

Laat een reactie

U moet inloggen om een bericht te plaatsen