Cholesterol – Voorkom hartproblemen, verlaag het cholesterol

Cholesterol is een vetachtige substantie die in alle cellen van het menselijk lichaam en in tal van voedingsmiddelen voorkomt. Medisch onderzoek heeft aangetoond dat een eenvoudige verandering van dieet het cholesterol in het bloed omlaag kan brengen. Produkten, rijk aan cholesterol, zijn onder meer vlees, eieren en melkprodukten. Ook dierlijke vetten en zelfs vetten in groenten kunnen cholesterol-verhogend werken. (more…)